Поліцейські-психологи Харківщини вдосконалювали навички протидії емоційному вигоранню
Захід був організований представниками та представницями Програми розвитку ООН (ПРООН) в Україні за фінансової підтримки Уряду Республіки Корея з метою підтримки поліцейських ГУНП в Харківській області.
Протягом двох днів 20 поліцейських Харківщини вдосконалювали свої навички щодо розуміння механізмів вигорання в умовах війни, опанували сучасні методи саморефлексії, саморегуляції, відновлення та підвищили здатність самодопомоги та підтримки колег. Учасники та учасниці розглянули та практично пропрацювали:
- особливості емоційного та професійного вигорання у працівників поліції та силового блоку;
- самодіагностику та аналіз свого ментального та фізичного стану;
- способи підтримки колег та командної взаємодії в умовах підвищеного стресового навантаження;
- практики відновлення та методики арттерапії;
- вплив харчування та гастрокультури на психоемоційний стан людини і її загальний стан здоров’я.
Учасники та учасниці закріпили знання шляхом дискусій, роботи в підгрупах, виконання практичних завдань, ігор та артвправ. Окрім цього поліцейські мали змогу зробити самодіагностику, визначити чи є в них синдром емоційного вигорання та якої стадії. Тренерки допомогли учасникам та учасницям пропрацювати виявлені проблеми за допомогою методик арттерапії, тілесно-орієнтованих технік, налаштування тіла і розуму на взаємодію та створити свою копінг-стратегію щодо власного відновлення.
Такі навчання дають змогу поліцейським, які виконують службові обовʼязки в зонах бойових дій, несуть службу в прифронтових містах та постійно перебувають під обстрілами, навчитися уникати професійного та емоційного вигорання і виснаження. Цей тренінг дав можливість поліцейським переключитися, покращити свій психоемоційний стан, а також поглибити професійні навички, навчитися розпізнати вигорання у себе та своїх колег та освоїти принцип «в першу чергу допомогти собі, щоб потім мати змогу допомогти іншим» задля того, щоб ефективно виконувати службові завдання та бути готовими до нових викликів в умовах сьогодення.
Захід організовано за сприяння Програми розвитку ООН (ПРООН) в Україні за фінансової підтримки Уряду Республіки Корея.
Відділ комунікації поліції Харківської області
