Поліцейські Харкова провели заняття з підлітками до Всесвітнього дня ментального здоров’я

Заходи відбулися на базі безпечного освітнього простору «Підземна школа» в різних районах міста. З нагоди Всесвітнього дня ментального здоров’я, який щорічно відзначається 10 жовтня, поліцейські-психологи з лекцією завітали до школярів.

Поліцейські-психологи територіальних підрозділів та управління кадрового забезпечення ГУНП в Харківській області провели заняття з учнями на тему «Турбота про себе. Психологічний щит: як захистити себе». Під час зустрічі фахівці обговорили з підлітками питання, пов’язані з підтриманням ментального здоров’я, пошуком внутрішніх ресурсів для подолання життєвих труднощів, умінням зберігати спокій у стресових ситуаціях та піклуватися про свій психологічний стан.

Учасники дізналися про ефективні техніки емоційної саморегуляції, отримали поради щодо турботи про себе та навчилися визначати ознаки перевтоми й тривоги. Такі заняття допомагають молодому поколінню усвідомити важливість психологічного комфорту, формують відповідальне ставлення до власного здоров’я та навички самодопомоги у складних життєвих ситуаціях.

Поліцейські наголошують, що турбота про ментальне здоров’я - це основа гармонійного розвитку особистості та запорука внутрішньої стійкості кожного.

Відділ комунікації поліції Харківської області